暮らしを豊かに

自然の中に身体のリズムを整えるカギが コロナ禍で家にこもる時間が増えて、友達と会ったり旅行に行ったりする機会はぐっと減っ...

天然水を暮らしの中に取り込もう 人間の体の約60%は水でできています。せっかくなら、きれいで質の良い水で体を満たしてあげ...

梅雨の時期の晴れ間には日光浴がおすすめ うつうつとした天気が続く梅雨は、日本の風物詩とはいえどうしても体がだるくなったり...

梅雨の時期こそ、身体の中から元気になれる食事に気をつかおう！ じめじめとうっとうしい日が続く梅雨の季節。朝から雨が降って...

北欧の満ち足りた生活のヒントは、「物」に対する向き合い方 デンマーク人の生活や時間、心のあり方を表す言葉「ヒュッゲ」。お...

フィットネスウォーキングに適したデカトロンのシューズ コストパフォーマンスが高いスポーツ・アウトドア用品メーカーである、...

北欧の言葉に自分らしい暮らしのヒントが スウェーデンの言葉「mysig（ミューシグ）」を知っていますか？ 「mysig」...

生活は小さな習慣の積み重ね 生活の質は、「習慣づけ」によって決まるといわれています。 毎日の家事やセルフケアなど、はじめ...

「ちょうどよい」を意識した北欧スウェーデンの暮らし スウェーデン語で「ちょうどよい具合」という意味の「Lagom（ラーゴ...

GWには東京土産と一緒に里帰り ゴールデンウィーク（GW）は、懐かしい顔に会いに行く、帰省のシーズンでもあります。いつで...